AIKATAULU       

VARAA TUNTI: https://liikuttajat.fi/yogamontel

Maanantai

16.30-17.30 Astangan Ohjattu

17.45-18.45 Flow

19.00-20.15 Yin 75

Tiistai

7.00-7.45 Aamu Flow

16.30-17.30 Lempeä Flow

17.45-18.45 Hyvät Herrat

19.00-20.00 Syvävenyttely

Keskiviikko

17.00-18.00 Yin 60

18.15-19.15 Astanga Ohjattu

19.30-20.30 Lempeä Flow

Torstai  

16.30-17.30 Pilates

18.00-19.30 TRE 

Perjantai

7.00-7.45 Aamu Flow

16.15-17.15 Kehonhuolto

17.30-18.45 Flow 75

Lauantai

9.30-10.30 Joogaa Jäykille

11.00-12.15 Lempeä Flow 75

Sunnuntai 

16.00-17.00 Flow

17.15-18.45 Yin 90

19.00-20.15 Yin 75

Varaa tuntisi / kurssisi tästä:     https://liikuttajat.fi/yogamontel

Voit maksaa tunnin samalla kun varaat tai valita vaihtoehdon maksu paikanpäällä.

Saat molemmissa tapauksissa varausvahvistuksen sähköpostiisi, jossa myös tarvittaessa linkki tunnin perumiseen.

Salilta saat käyttöösi tunnin ajaksi joogamaton sekä apuvälineitä.

(Varaa mukaan iso pyyhe, jonka voit asettaa joogabolsterin päälle tunnin ajaksi.)