Maanantain Astanga 75`   16.30-17.45


KESKIVIIKON ASTANGAN OHJATTU

UUSI ALOITUS AIKA 17.30-18.30


LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!



 Kundaliinijoogakurssi 


Joskus saattaa tuntua, että sitä leijuu siellä ja täällä, tekee sitä ja tätä, muttei silti ole varma onko tää mun oma elämä jota mä tässä elän, tai ketä varten mä näitä juttuja teen.

Tervetuloa mukaan tunnustelemaan joogan keinoin paluuta itseen, lähelle sua.

Kundaliinijoogaa sanotaan tietoisuuden joogaksi. Siinä yhdistetään joogan eri tekniikoita, hengitysharjoituksia, liikesarjoja, mantroja ja meditaatiota helposti omaksuttavalla ja kokonaisvaltaisella tavalla.

Saat kurssilta hyvät eväät kundaliinijoogan perusteisiin ja harjoittelun jatkamiseen itsenäisesti tai viikkotunneilla. Kurssi sopii hyvin sekä joogaan tutustuville että aiemmin kundaliinijoogaa harrastaneille.

Mukaan tarvitset rennot mukavat vaatteet, villasukat ja vesipullon.

Opettaja: Sini Jussila


Ilmoittaudu kurssille; varaa tunti kohdasta.

Hinta 49e

Lämpimästi tervetuloa!